Yoga
Du suchst einen Wohlfühlraum für deine positive Kraft, innere Balance und mentale Gesundheit?
Dann lade ich dich herzlich ein in die Magie des Yoga einzutauchen. In kleinen Gruppen erlernst du bei mir dich wieder bewusst zu spüren und den Dingen Beachtung zu schenken, die dir wirklich gut tun und die dir langfristig einen Ausgleich ermöglichen.
Entspannung und Ruhe für mehr Wohlbefinden in Körper, Geist und Seele.
Dienstags von 19:00 bis 20:15 Uhr
Ich freue mich auf Dich
Pilates
Pilates ermöglicht dir ein effektives ganzheitliches Training, das vor allem die tiefliegende Rumpfmuskulatur (das sog. "Powerhouse" aus Bauch, Rücken und Beckenboden) stärkt.
Pilates verbessert deine Körperhaltung, steigert deine Beweglichkeit und dein Körperbewusstsein und hilft dir beim Stressabbau.
Deine Zeit für mehr Kraft, Flexibilität und Entspannung.
Dienstags von 17:00 bis 18:00 Uhr
Informationen und Anmeldung über:
Araceli Goedert - Personal Trainer, Sportwissenschaftlerin
Email: araceligoedert@outlook.com
Telefon: 015737988271
Schwangerschaftsyoga
Ich lade dich zu einem bewussten Erleben deiner Schwangerschaft ein und freue mich darauf dich sowohl körperlich als auch mental und emotional auf dieser wunderbaren Reise unterstützen zu dürfen.
Ausgewählte Körper- und Atemübungen sowie Meditationen schenken dir Vertrauen in die eigene Kraft und schulen den Zugang zu deiner Intuition.
Meine Yogastunden öffnen dir einen wohlbehüteten Raum, um ganz ehrlich und frei mit dir selbst in Kontakt zu kommen und eine liebevolle Verbindung zu deinem Kind herzustellen, das unter deinem Herzen heran wächst.
Entspannung und Ruhe für mehr Wohlbefinden in Körper, Geist und Seele.
Neue Termine für 2027 folgen
Ich freue mich auf Dich